Hektik im Büro, Druck von Chefs, Auftraggebern, Banken oder Ämtern, quängelnde Kinder, zäh fließender Verkehr: Stress im Alltag macht das Leben nicht leichter und verschärft bei vielen ohnehin schon vorhandene körperliche oder mentale Beschwerden. So leiden bei zunehmendem Stress viele Zeitgenossen unter Kopfschmerzen, Nervosität, Schlafstörungen oder bekommen einfach richtig schlechte Laune. Wirksame Abhilfe findet die Mehrheit in erster Linie in entspannenden Maßnahmen wie Spaziergängen, Ruhe und Muße, Gespräche oder Sport. Rund 13% bauen auf pflanzliche Beruhigungsmittel wie Baldrian oder Stimmungsheber wie Johanniskraut.
